 |
|
|
Тук вие правите новините! Гласувайте за най-добрите! |
Публикуван от
mariqna71
372 дни назад --> източник:
(http://health.actualno.com)
Категория: Здраве/лечение/диети
Да не се приема храна след 18 часа е измежду първите правила на повечето диети. Но в действителност към него не трябва да се придържат всички, а само тези, които се опитват да се избавят от изли?ното си тегло и това изискване е свързано не толкова със самите диети, колкото с особеностите на организма.
Със залязването на слънцето естествените механизми в тялото забавят своята работа и се готвят за сън. Във връзка с това като правило употребата на храна след залез слънце нару?ава подготовката на организма за сън и така нанася вреда на здравето.
Но какво да се прави, ако отказали се от късната вечеря, чувствате глад и не можете и да помислите за сън, ако не сложите нещо с стомаха? Често това усещане кара хората да се нахвърлят и опусто?ат напълно храната в хладилника, е едва ли има нещо по-вредно от това.
Напиши коментар
Охлади
Публикуван от
mariqna71
372 дни назад --> източник:
(http://health.actualno.com)
Категория: Здраве/лечение/диети
Със залязването на слънцето естествените механизми в тялото забавят своята работа и се готвят за сън. Във връзка с това като правило употребата на храна след залез слънце нару?ава подготовката на организма за сън и така нанася вреда на здравето.
Но какво да се прави, ако отказали се от късната вечеря, чувствате глад и не можете и да помислите за сън, ако не сложите нещо с стомаха? Често това усещане кара хората да се нахвърлят и опусто?ат напълно храната в хладилника, е едва ли има нещо по-вредно от това.
Напиши коментар
Охлади
Коментари